Développement personnel & connaissance de soi
Nos formations
Mieux se comprendre, explorer ses ressources et avancer avec davantage de conscience à travers des approches qui soutiennent l’évolution personnelle.
LaHoChi
Formatrices :
Lysiane Debonneville & Nathalie Marguerat
À Lutry
- 7 novembre 2026 (COMPLET)
- Samedi 24 avril 2027
Ménopause et périménopause : mieux comprendre son corps
Animatrice :
Gaëlle Gasquet
À Lutry
17 novembre 2026
1 soirée de 19h30 à 21h30
Notre pédagogie
La manière d’apprendre est aussi importante que ce que l’on apprend.
Chez Zenaé, les formations s’appuient sur une pédagogie vivante, qui relie théorie, pratique, échanges et intégration personnelle.
1. Comprendre
Chaque formation propose des bases claires et structurées, afin de donner du sens aux outils transmis et de mieux comprendre l’approche pratiquée.
2. Expérimenter
La pratique occupe une place essentielle. En petits groupes, les participants peuvent tester, ressentir, observer et s’exercer progressivement, dans un cadre accompagné.
3. Échanger
Les temps de partage permettent de poser des questions, de croiser les regards et d’enrichir l’apprentissage par l’expérience du groupe.
4. Intégrer
Chaque formation laisse une place à l’intégration personnelle, pour faire le lien entre les apprentissages, la pratique et le chemin de chacun.
Envie de vous former chez Zenaé ?
Découvrez les prochaines formations et laissez-vous guider vers celle qui résonne avec votre envie, votre pratique ou votre chemin personnel.